Gerätturnen - Leichtathletik - Freizeit- und Gesundheitssport

Osteoporosegruppe

Erfolgreich altern + Gesund altern = Beweglich altern!

Bewegung hilft nicht nur, Krankheiten und Alterserscheinungen vorzubeugen – sie wird immer mehr als Mittel im Einsatz gegen eine Vielzahl von Krankheiten verwendet.

Helmut Bayerbach: „Wir bieten ein Haltungs- und Bewegungsangebot für starke Muskeln - starker Körper.
Im Mittelpunkt stehen funktionelle Trainingsformen, die das Gleichgewicht und die Koordination mit komplexen Bewegungsabläufen fördern und ganzheitlich kräftigen. Das Augenmerk wird auch auf das "Fasziale System" das Bindegewebsnetz, gelegt.“

Unsere Halle ist auch groß genug, wir haben noch Platz für Dich! Bist Du neugierig geworden? Dann komm einfach vorbei zum Schnuppern.

Immer donnerstags von 18.30 - 19.30 Uhr