Gerätturnen - Leichtathletik - Freizeit- und Gesundheitssport

Aerobic

Step Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu heißen Beats machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.

Unsere Trainerinnen Claudia, Hedda und Susanne bringen dich mit viel Spaß und Abwechslung so richtig ins Schwitzen.

Mit Einsatz von Kleingeräten wie z.B. Hanteln, Brasil oder Flexibar gestalten wir die Stunden abwechslungsreich und kräftigen die Arm- und Rumpfmuskulatur.

Drei Trainerinnen – drei unterschiedliche Schwerunkte – Choreopgraphie, Ausdauer, BBP – lass dich überraschen


Immer mittwochs von 19.30 - 20.30 Uhr

Aerobic Convention 2014
Aerobic Convention 2014

Übungsleiterinnen

Susanne Hennefarth


 

Claudia Schweickhardt

 

 

Hedda Rentschler
Tel: 07051/5697
e-mail: hedda-rentschler@gmx.de